7 psykologiske utløsere som forårsaker utgifter - Hvordan håndtere dem

Ta en titt på noen av de vanligste psykologiske utløserne for shopping, og se om noen stemmer med din egen utgiftsstil:

1. Shoppers High. ...
2. Konkurranse. ...
3. Ideen om å spare. ...
4. Detaljhandelsterapi. ...
5. Oppfattet verdi. ...
6. Fritid og kjedsomhet. ...
7. Panikk kjøper.

1. Hva er utgiftsutløsere?
2. Hvordan kontrollerer du utgiftene?
3. Hvordan kontrollerer du impulsutgiftene?
4. Hvordan stopper jeg overdreven utgifter?
5. Hvorfor gjør kjøp av ting meg glad?
6. Hva heter det når du handler for å føle deg bedre?
7. Hva kan jeg gjøre for ekstra penger?
8. Hvordan slutter jeg å bruke penger når jeg kjeder meg?
9. Hva kan jeg gjøre i stedet for å bruke penger?

Hva er utgiftsutløsere?

En utgiftsutløser er en følelse som får oss til å gi etter for å bruke fristelser. Å bruke utløsere får deg generelt ubevisst til å bruke penger på å forstørre eller erstatte en følelse du føler, det være seg bra eller dårlig.

Hvordan kontrollerer du utgiftene?

Gå til det som interesserer deg mest og hvor du vil starte:

1. Forstå dine utgifter.
2. Spor utgiftene dine.
3. Hold deg til kontanter og slutte å stole på kredittkort.
4. Glem kredittkortene dine - bokstavelig og billedlig.
5. Sett kortsiktige økonomiske mål.
6. Lær hvordan du budsjetterer penger.
7. Gi hver dollar en jobb.

Hvordan kontrollerer du impulsutgiftene?

Slår trang til å bruke

1. Lag en 30-dagers liste. Lag en ny regel: Du kan ikke kjøpe noe (unntatt nødvendigheter) før en 30-dagers ventetid har gått. ...
2. Ikke gå til kjøpesenteret. ...
3. Ikke gå til nettbutikker. ...
4. Følg med på dine oppfordringer. ...
5. Pust dypt inn. ...
6. Beregn verdien i livsenergi. ...
7. Planlegg kjøpene dine. ...
8. Frys kredittkortet ditt.

Hvordan stopper jeg overdreven utgifter?

Her er noen av de beste...

1. Sov på det. ...
2. Regn ut hva det koster i arbeidstid. ...
3. Fokuser på gjeld / sparing. ...
4. Sjekk om du lekker penger via ubrukt subs & betalinger. ...
5. Slutt å bruke så mye på mat - planlegg, planlegg, planlegg. ...
6. La debet- / kredittkort være hjemme. ...
7. Unngå fristelse - ikke gå på shopping.

Hvorfor gjør kjøp av ting meg glad?

Det er en annen grunn til at folk kjøper ting på et innfall: det får dem til å føle seg bra. ... For noen mennesker, hvis de føler seg triste, vil shopping gjøre dem lykkeligere fordi det gjenoppretter litt kontroll i livene deres. Det tar valget å kjøpe eller ikke kjøpe som hjelper folk til å føle seg mer i kontroll.

Hva heter det når du handler for å føle deg bedre?

Noen kaller det "detaljhandelsterapi" fordi shopping kan få noen av oss til å føle oss mye bedre (spesielt når vi føler oss ned eller stresset). ... Problemet er når detaljhandelsterapi forhindrer oss i å betale regningene i tide, bryte budsjettene våre, lyve og / eller skjule kjøp og føle oss skyldige eller skamme.

Hva kan jeg gjøre for ekstra penger?

Hvordan tjene ekstra penger online eller hjemmefra

1. Veileder online. ...
2. Bli en brukeropplevelsestester. ...
3. Ta undersøkelser. ...
4. Få penger tilbake fra apper. ...
5. Lær bort engelsk. ...
6. Få betalt for dine kreative ferdigheter. ...
7. Tilby tjenestene dine som en virtuell assistent. ...
8. Bli en influencer.

Hvordan slutter jeg å bruke penger når jeg kjeder meg?

10 måter å slutte å bruke penger når du kjeder deg

1. Isolere besparelsene dine.
2. Aldri lagre betalingsinformasjonen din online.
3. Avmeld deg fra e-postlister.
4. Legg til kjedsomhet i ditt månedlige budsjett.
5. Sett økonomiske mål som inspirerer deg.
6. Start en sidevirksomhet.
7. Få en annen jobb.
8. Lær en ny ferdighet som faktisk gleder deg.

Hva kan jeg gjøre i stedet for å bruke penger?

31 ting du kan gjøre i stedet for å bruke penger

• Finn det vakreste stedet innen 100 miles og gå dit. Utforsk det. ...
• Les en bok. Start med en klassiker som Catch 22 eller Great Gatsby.
• Besøk et lokalt museum. Kunstmuseer har ofte fantastiske omgivelser å utforske.
• Gå til en park. ...
• Rengjør huset ditt. ...
• Skrive. ...
• Besøk biblioteket. ...
• Sykle.