Tenk på følgende symptomer på en midtlivskrise som er vanlig for både menn og kvinner: Føler seg uoppfylt i livet. Intense følelser av nostalgi, kronisk mimring om fortiden. Følelser av kjedsomhet, tomhet og meningsløshet.
Når Midlife Crisis blir til depresjon
Endring i søvnvaner, tretthet. Følelser av pessimisme eller håpløshet. Rastløshet, angst eller irritabilitet. Følelse av skyld, hjelpeløshet eller verdiløshet.
Oftere går menn gjennom en midtlivsprosess der de gjør mindre endringer over tid.
...
Du tar uvanlige valg.
Mennesker som har en midtlivskrise antas å slite med sin egen dødelighet, og et eller annet sted i midten av livet slipper de noe av sitt ansvar til fordel for moro skyld. Derfor får begrepet "midtlivskrise" ofte folk til å se for seg elskerinner og sportsbiler.
En mid-life krise kan være forårsaket av aldring i seg selv, eller aldring i kombinasjon med endringer, problemer eller angrer over: arbeid eller karriere (eller mangel på dem) ektefelleforhold (eller mangel på dem) modning av barn (eller mangel på barn) )
Enhver større livsendring, for eksempel foreldres død, fødsel av barn, tap av jobb, en alvorlig sykdom, det å leve bortsett fra ektefellen din, eller bli tomme rede når barna dine forlater hjemmet, kan produsere en krise i livet skilsmisse.
En midtlivskrise er ofte bare en vekker til at vi må begynne å ta bedre vare på oss selv.
...
Hvordan takle en midtlivskrise
Når det gjelder å ha andre tanker, beklager færre kvinner enn menn at de er skilt: 73% av kvinnene rapporterer at de ikke angrer på at de er skilt, mens 61% av mennene sier det samme.
Midtlivskrise refererer til en fase i en middelaldrende persons liv (vanligvis mellom 35 og 65 år) hvor de føler seg tvunget til å møte og / eller revurdere deres dødelighet, tillit, identitet og prestasjoner. Begrepet ble først laget i 1965 av psykolog Elliott Jaques.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.