De fleste tidligere økonomiske analyser av ryggkirurgi har fokusert på kostnader - beløpet fakturert av leverandører til betalere. Gjennomsnittlige nasjonale kostnader var omtrent $ 14 000 for en enkeltnivå ACDF-prosedyre og $ 26 000 for en enkeltnivå PLF.
7 måter å lindre ryggsmerter naturlig på
De fleste ryggsmerter blir bedre innen en måned etter hjemmebehandling. Imidlertid er alle forskjellige, og ryggsmerter er en kompleks tilstand. For mange forsvinner ikke smerten i noen måneder, men bare noen få har vedvarende, alvorlig smerte. Over-the-counter smertestillende midler og bruk av varme kan være alt du trenger.
En ny type nervestimuleringsterapi kan gi langvarig lindring for kroniske ryggsmerter som ikke har svart på andre behandlinger, inkludert ryggmargsstimulering. Det kan også hjelpe visse mennesker som trenger en ikke-medisinsk form for smertebehandling.
Det gjennomsnittlige kravet på ryggsmerter mot en arbeidsgiver vil betale mellom $ 40.000 og $ 80.000. Men det er ikke bare med jobber som involverer store mengder fysisk aktivitet vi ser at disse påstandene blir fremsatt. Mer enn halvparten av arbeidstakerne som opplever smerter i korsryggen bruker mesteparten av arbeidsdagen sittende.
En database over dommer og forlik fant at median saksøkers dom for motorkjøretøysaker som involverte ryggskader er $ 212 500. For alle tilfeller av personskadeulykker i bil, lastebil og motorsykkel i databasen som oppnådde en saksøkers dom, er medianprisen $ 300.000.
En vanlig myte om ryggsmerter er at du trenger å hvile og unngå aktivitet i lang tid. Faktisk anbefaler leger IKKE sengeleie. Hvis du ikke har tegn på alvorlig årsak til ryggsmerter (som tap av tarm- eller blærekontroll, svakhet, vekttap eller feber), vær så aktiv som mulig.
Aerob trening styrker lungene, hjertet og blodårene og kan hjelpe deg med å gå ned i vekt. Å gå, svømme og sykle kan alle bidra til å redusere ryggsmerter. Start med korte økter og bygg deg opp over tid. Hvis du har vondt i ryggen, kan du prøve å svømme der vannet støtter kroppen din.
For noen mennesker kan sove på ryggen være den beste posisjonen for å lindre ryggsmerter:
Hvis man har forsømt rutinemessig vedlikehold i mange år, (for eksempel å opprettholde en sunn vekt, kosthold og treningsvaner), gjør det forekomsten av problemer som kroniske ryggsmerter mer sannsynlig. Akutte ryggsmerter, den typen som følger med en mindre skade, leges vanligvis innen seks måneder.
Ryggsmerter regnes som kroniske hvis de varer i tre måneder eller lenger. Det kan komme og gå, ofte med midlertidig lindring, etterfulgt av frustrasjon. Å håndtere kroniske ryggsmerter kan være spesielt å prøve hvis du ikke vet årsaken.
NSAIDs er ofte de beste medisinene for lindring av ryggsmerter. De kan kjøpes over disk (eller, i høyere doser, på resept) og inkluderer ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve). NSAID hjelper til med å redusere smerte, hevelse og betennelse i muskler og rundt skadede ryggplater eller leddgikt.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.