Hjemmelaget babymat er generelt mer næringsrik og smakfullere enn kommersielt bearbeidet mat hvis den er fersk og laget av hel mat og ingenting annet. Når det tilberedes i bulk, er det billigere enn kommersielle alternativer. Og du kan kontrollere kvaliteten på ingrediensene når du lager dine egne.
Du kan spare ganske mye penger ved å lage din egen mat. ... En 4 unse krukke babymat koster ca $ 0.50. Hvis babyen din spiser 3 krukker om dagen, tilsvarer det $ 45 per måned. Nå, hvis du skulle lage samme mengde mat, ville det bare koste deg rundt $ 15, noe som ville være en besparelse på $ 30 per måned.
Fordeler med hjemmelaget babymat
Å dyrke eller kjøpe din egen mat sparer penger og introduserer en ny leder for kvalitetskontroll: deg! I tillegg gir hjemmelaget babymat bekvemmelighet, fleksibilitet og flere valg. Babyen din kan delta i familiens måltid med pure ikke-krydret versjoner av den samme maten på tallerkenen din.
Nedkjølt - 48 timer
Hvis du oppbevarer hjemmelaget babymat i kjøleskapet, vil nylaget babymat vare i kjøleskapet i opptil 48 timer.
4 til 6 måneder gammel
De aller fleste pakkede babymat og snacks inneholder ett eller flere tungmetaller som arsen eller bly - med risbaserte snacks og spedbarnsblandinger, tannkjeks, fruktjuice og gulrøtter og søtpoteter er de verste lovbrytere, ifølge en nylig rapport fra den ideelle organisasjonen Healthy Babies Bright ...
"Jeg anbefaler vanligvis å starte med en enkelt ingrediens grønnsak eller fruktpuré - avokado, squash, søtpoteter, gulrøtter eller erter er gode valg. AAP anbefaler til og med å starte med purékjøtt, da det er en god kilde til jern, sier Dr. Agnese.
Du bør servere maten til babyen innen 48 timer etter at den er tint opp. Kast porsjoner som ikke brukes innen den tiden. ... Tine maten i mikrobølgeovnen: Legg frosne puréterninger eller "splats" i en mikrobølgeovn, og kok med avrimingsinnstillingen på mikrobølgeovnen. Rør og roter maten ofte.
Baby Food Breakdown
Hjemmelaget økologisk er nesten 45% billigere enn kjøpt økologisk. Og hjemmelaget ikke-økologisk er nesten 43% billigere enn butikk-kjøpt ikke-organisk. ... Og hvis tid er penger, er det viktig å ta med i hvor lang tid det tar meg å lage mat og puré min egen babymat.
Ja, det er helt sunt for babyen din ... hvis du gjør det på riktig måte. Du kan fryse babymat på to måter. Du kan kjøpe maten som allerede er tilberedt og frossen fra butikken, eller lage den hjemme og fryse den. Uansett er det strenge regler å følge for å sikre at barnet ditt er trygt og får ernæringen som trengs.
Brystmelk eller formel er den eneste maten din nyfødte trenger. American Academy of Pediatrics anbefaler eksklusiv amming de første seks månedene etter fødselen. Men i alderen 4 måneder til 6 måneder er de fleste babyer klare til å begynne å spise fast mat som et supplement til amming eller formelmating.
Lage mat
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.