Oppsummert kan overdreven tillit til øyeblikkelig tilfredsstillelse atferd skape problemer ved å endre hjernen vår, distrahere oss fra mer meningsfylte sysler og føre til destruktive økonomiske, sosiale og helsemessige resultater.
Tilfredshet kan gjøre livet lettere —- for alle!
Lykke via øyeblikkelig tilfredsstillelse kan bygge motivasjon og fart. Det holder deg koblet til en elektrisk rips av kreativitet, utholdenhet og styrke. krever massevis av energi, fokus og disiplin. Gå unna litt øyeblikkelig tilfredsstillelse i dag!
De vanligste eksemplene på øyeblikkelig tilfredsstillelse forekommer med mat, shopping, sex og underholdning. Den motsatte effekten kalles forsinket tilfredsstillelse der du setter ut en belønning for en større fordel i fremtiden.
Her er de enkle trinnene:
Øyeblikkelig tilfredsstillelsessyndrom, eller IGS, er en svekkende sykdom preget av følelsesmessig slaveri til Now.
Forskere har undersøkt om det alltid er gunstig å utsette tilfredsstillelse, og i sin tur nekte glede også. Vitenskapen har teoretisert at forsinkelse av tilfredsstillelse forbedres over en levetid (Mischel, 2010). Foreldre vil gjenkjenne dette når et smårolling får anfall etter å ha ventet 5 minutter på en informasjonskapsel.
Hvordan komme løs fra vanen med øyeblikkelig tilfredsstillelse
Hvordan Øyeblikkelig tilfredsstillelse fører til utålmodighet. Den konstante opplevelsen av kortsiktig lykke som mange av oss får hver dag, har gjort oss mer utålmodige og mindre i tråd med vår selvkontroll. Vi vil ikke vente på noe. ... Å ta seg tid, kan ofte resultere i lykke som betyr mer.
Tenk på disse måtene å omfavne øyeblikkelig tilfredsstillelse på måter som sannsynligvis ikke vil skade oss på lang sikt.
I motsetning til barna som la seg fristende, var barna som forsinket belønningen, langt mer vellykkede på nesten alle områder av livet. De scoret høyere på standardiserte tester, var sunnere, reagerte bedre på stress, hadde færre rusproblemer og viste bedre sosiale ferdigheter.
Tilfredsstillelse er den behagelige følelsesmessige reaksjonen av lykke som svar på oppfyllelse av et ønske eller mål. Det blir også identifisert som et svar som stammer fra oppfyllelsen av sosiale behov som tilknytning, sosialt samvær, sosial godkjenning og gjensidig anerkjennelse.
tilfredsstillelse. Antonymer: smerte, motvilje, skuffelse, avholdenhet, avvikling, stinting, innmåling, disiplin. Synonymer: glede, glede, tilfredshet, overbærenhet, glede, belønning.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.