Tips for å lage hjemmelaget babymat
Lage mat
4 til 6 måneder gammel
Du kan begynne å avvenne med enkle grønnsaker og frukt - prøv blandede, mashed eller myke kokte pinner av pastinakk, brokkoli, potet, yam, søtpotet, gulrot, eple eller pære. Du kan også prøve babyris blandet med babyens vanlige melk. Forsikre deg om at kokt mat har avkjølt helt før du tilbyr det til babyen din.
Baby Food Breakdown
Hjemmelaget økologisk er nesten 45% billigere enn kjøpt økologisk. Og hjemmelaget ikke-økologisk er nesten 43% billigere enn butikk-kjøpt ikke-organisk. ... Og hvis tid er penger, er det viktig å ta med i hvor lang tid det tar meg å lage mat og puré min egen babymat.
Du kan bruke en blender, matprosessor eller nedsenkningsblander - utstyr du sannsynligvis allerede har hjemme. Eller du kan investere i noen mer avancerte gadgets, inkludert de som er designet spesielt for å lage hjemmelaget babymat. Dette kan omfatte: ... En alt-i-ett babymatprodusent (som både dampkok og deretter purerer maten)
Hjemmelaget babymat er generelt mer næringsrik og smakfullere enn kommersielt bearbeidet mat hvis den er fersk og laget av hel mat og ingenting annet. Når det tilberedes i bulk, er det billigere enn kommersielle alternativer. Og du kan kontrollere kvaliteten på ingrediensene når du lager dine egne.
FORDELER MED Banan FOR BABY
Bananer er en flott første mat for babyer fordi de er fylt med viktige næringsstoffer for voksende baby inkludert. De er en god kilde til fiber, vitamin C, mangan og kalium, og de inneholder mye vitamin B6.
Det er noen fantastiske matvarer der ute som har en naturlig 'salt' smak - som pakker et slag for smak, uten å tilsette unødvendig natrium. Disse inkluderer: egg, rødbeter, chard, selleri, artisjokk, ruccola og sitron. Og alle er trygge for babyer i alderen 6 måneder og eldre!
Cook It: ... Fastere, gaffelresistente frukter og grønnsaker som søtpoteter, epler og blomkål må tilberedes til de er møre nok til å puree. Hvis det er vanskelig å tygge. Rågrønne grønnsaker som spinat og grønnkål kan være tøffe for selv en erfaren spiser, så det er best å myke dem litt før du puréer for din LO.
Hva som forårsaker spedbarnsbotulisme? Spedbarnsbotulisme er forårsaket av et gift (en gift) fra Clostridium botulinum-bakterier, som lever i jord og støv. Bakteriene kan komme på overflater som tepper og gulv og kan også forurense honning. Derfor bør babyer yngre enn 1 år aldri få honning.
Beste første matvarer til baby
Du kan gi babyen hele egget (eggeplomme og hvitt), hvis barnelege din anbefaler det. Rundt 6 måneder, puré eller mos et hardkokt eller eggerøre og server det til babyen din. For en mer flytende konsistens, tilsett morsmelk eller vann. Rundt 8 måneder er eggerøre en fantastisk fingermat.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.