Ved å ta med deg egen kaffe, frokost, lunsj, snacks og drikke hver dag, kan du spare alt fra $ 2000 til $ 4200 eller mer i løpet av et helt år. Og å ta din egen mat til jobb er ikke bare økonomisk - i mange tilfeller er det også det mer helsebevisste alternativet.
Ved å pakke en sunn lunsj hver dag - i stedet for å velge hurtigmat eller et restaurantmåltid - vil du kutte ned på hundrevis av ekstra kalorier hver uke. ... Fordelene er klare - ved å tilberede en lunsj kvelden før jobb hver dag, sparer du tid og penger mens du kutter kalorier.
Det gjennomsnittlige kommersielt tilberedte måltidet koster rundt $ 13. Selv om du sjelden bruker så mye penger på en gang når du spiser ute, bør du vurdere hyppighet. To måltider for $ 6.50 vil legge opp til samme pris. Derimot koster det gjennomsnittlige måltidet tilberedt hjemme rundt $ 4 for dagligvarer - en besparelse på $ 9 per person per måltid.
Amerikanere bruker et årlig gjennomsnitt på $ 2,746 på lunsj. Hvis du vil avdekke nye måter å spare penger på, kan du starte med å tenke på hva du bruker på lunsj hver dag. En ny Visa-undersøkelse viser at amerikanske forbrukere bruker nesten $ 3000 på middagsmåltider hvert år.
I følge en undersøkelse fra 2015 bruker amerikanerne i gjennomsnitt $ 20 per uke på å spise ute til lunsj, noe som gir opp til $ 1043 per år. Selvfølgelig inkluderer ikke dette takeaway eller måltider hjemmefra. Alt i alt bruker vi litt over $ 50 i uken på lunsj, eller en skygge under $ 3000 for året.
Bruk litt tilberedt mat
En kjøpt rotisseriekylling for pålegg av salater eller fylling av emballasje, en beholder med sunn hummus for å dyppe veggiepinner, en forvasket eske med blandede salater for å lage salat - alt dette er gode måter å kutte ned på prep og koketid når du legger sammen en arbeids lunsj.
6 tips som hjelper deg med å slutte å kjøpe lunsj på jobben
Ved å ta med deg egen kaffe, frokost, lunsj, snacks og drikke hver dag, kan du spare alt fra $ 2000 til $ 4200 eller mer i løpet av et helt år. Og å ta din egen mat til jobb er ikke bare økonomisk - i mange tilfeller er det også det mer helsebevisste alternativet.
USDAs kostplan for matplan gir et foreslått dagligvarebudsjett for fire utgiftsnivåer: sparsommelige, rimelige, moderate og liberale. ... Gjennomsnittlig dagligvareregning for 1 Hvis du er en voksen, avhengig av husholdningsbudsjettet, ser du etter å bruke mellom $ 175 og $ 345 hver måned på dagligvarer.
For å beregne hvor mye penger per person du må bruke, ta budsjettet og del det på antall gjester. For eksempel et par som spiser 125 gjester på $ 5000.00 budsjett vil ha $ 40.00 per person å bruke på mat, redskaper og utstyr. Dette nummeret hjelper deg med å bestemme hvilken type meny du skal lage.
Her er hva USDA anbefaler per uke for en familie på fire, definert av USDA som en mann og kvinne 19 - 50 år og to barn 2 - 11 år: Sparsommelig: $ 131 - $ 150. Lavpris: $ 167 - $ 197. Moderat pris: $ 206 - $ 246.
Avslutningsvis: Hvor mye å bruke på dagligvarer
Jeg finner også at enslige mennesker vil være trygge å budsjettere med rundt fem prosent av inntektene deres på dagligvarer, og familier omtrent 10-15 prosent. Følg disse retningslinjene for ukentlig eller månedlig budsjettering: Enslige voksne: $ 40 - $ 80 per uke, eller $ 160 - $ 350 per måned.
Den gjennomsnittlige amerikanske husstanden er 2.58 personer, og dermed bruker den gjennomsnittlige amerikanske personen $ 2 792 per år på mat, eller $ 233 per måned, eller $ 54 per uke, eller $ 7.64 per dag på mat.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.