Betaler HealthyWage virkelig? Når du har bekreftet vekttapet ditt, kan du velge å utbetale premien din via papirsjekk eller PayPal. Det er et behandlingsgebyr på $ 7 for å få utstedt en papirsjekk, men PayPal-utbetalinger er gratis (selv om PayPal kan kreve et gebyr).
Fusk er ikke lett å gjøre på HealthyWage. De har en videobekreftelsesprosess som krever at du validerer identiteten din og vekten din. Du bekrefter vekten din to ganger for hver utfordring, en gang i begynnelsen (starter verifisert innveiing) og en gang på slutten (avslutter verifisert utveiing).
For å vinne prisen må du oppnå (eller slå) målet ditt på slutten av den siste dagen av innsatsen. Du kan få din bekreftede veiing når som helst i løpet av veiingsvinduet, som er de siste to ukene av utfordringen din, og slutter på sluttdatoen for utfordringen.
Hvor lang tid tar det å få betalt? Hvis du velger PayPal, vil betalingen din behandles om to til fem dager.
Det er ingen fangst med HealthyWage. For å vinne HealthyWager trenger du bare å oppnå målet ditt i tidsrammen du setter opp. Utfordringen din starter når du får din bekreftede veiing.
Hvis det er en oppreist, offentlig skala (som en på et dr. Kontor), må skjermen være synlig under alle bilder. Vekten må måle vekten i kilo eller kilo, og må nullstilles eller balanseres før deltagerens innveiing. Vekten må være på en flat, hard overflate (ikke på et teppe eller teppe).
Klikk på menyen, og gå deretter til "Abonnementer". Velg Weight Loss Bet by HealthyWage-abonnementet du ønsker å avbryte, og trykk på "Avbryt abonnement".
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er det 1 til 2 pund per uke. Det betyr i gjennomsnitt at det å sikte på 4 til 8 pund vekttap per måned er et sunt mål.
Ja. HealthyWage er lovlig. HealthyWage tilbyr forskningsbaserte utfordringer som gjør vekttap mer vellykket ved å gjøre det morsommere, og ved å gi økonomiske insentiver som hjelper deg med å unngå utsettelse og slutte.
For å oppsummere kan det ta 4-5 måneder i gjennomsnitt for deg å gå ned 40 kilo, forutsatt at du følger et næringsrikt kosthold, regelmessig trener, holder væskeinntaket høyt, spesielt når du trener og har en balansert søvnsyklus.
Generelt anbefaler de fleste helseeksperter å sikte mot ca. 1–3 pund (0.5–1.4 kg) vekttap per uke, eller omtrent 1% av total kroppsvekt (33, 34). Derfor kan det ta alt fra noen uker til flere måneder å miste 30 kilo trygt.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.