Topp 10 fordeler ved ikke å se på TV / mindre streaming
Å slutte på TV er gunstig for hjernen din og øker livskvaliteten din. Når du bruker mindre tid på å se på TV og engasjerer deg i andre aktiviteter du bidrar til bedre mental helse, øker du også konsentrasjonen og oppmerksomhetsspennet ditt.
TV kan lære barna viktige verdier og livstimer. ... Pedagogisk programmering kan utvikle små barns sosialisering og læringsevner. Nyheter, aktuelle hendelser og historisk programmering kan bidra til å gjøre unge mennesker mer bevisste på andre kulturer og mennesker.
Reduser antall timer du ser på TV gradvis. Begrens deg til visse show og ikke begynn å se nye show. Bruk en tidtaker for å begrense tiden du bruker foran TV-en. Bryt deg av vanen med å sove med den på.
Dr. Lee Duffner fra American Academy of Ophthalmology er ikke bekymret og hevder at det å se på TV-skjermer - nærbilde eller på annen måte - ikke vil forårsake fysisk skade på øynene dine.”Han legger imidlertid til at mye TV-titting sikkert kan forårsake belastning og tretthet i øynene, spesielt for de som sitter veldig nært og / ...
Å se på TV - Mange mennesker har en tendens til å tro at å se på TV dreper hjerneceller - dette er en av de største mytene av alle. I noen tilfeller kan det å se på TV faktisk hjelpe hjernen din til å slappe av og slappe av fra en stressende dag. Det er absolutt ingen bevis for at det å se på TV faktisk kommer til å skade nevronene dine.
Ny forskning fra Storbritannia viser at regelmessig å se på mer enn tre timer med TV hver dag kan føre til kognitiv nedgang i språk og hukommelse. Studien ble publisert i slutten av februar i tidsskriftet Scientific Reports.
Det hender at å se for mye TV kan øke risikoen for å utvikle Alzheimers / demens og forårsake hjerneskade. I kuppet kan de negative effektene av for mye TV-tid dukke opp mye raskere enn tidligere antatt, ifølge en fersk Washington Post-artikkel.
Mer enn noen gang er det imidlertid viktig å holde seg aktiv og leve en sunn livsstil. En måte vi kan gjøre dette på, ifølge ny forskning, er å kutte ned på TV-tiden vår. Faktisk sier forskere at å kutte ned til to timer om dagen kan være en god måte å forhindre dårlig helse på.
TV er et fantastisk pedagogisk verktøy. Det utvider kunnskapen om forskjellige kulturer, fremmer toleranse og global forståelse av internasjonale spørsmål. Gjennom aktuelle saker, oppdagelse, livsstil, matlagingsprogrammer og barneprogrammer, oppmuntrer TV vitenskapelig og kulturell nysgjerrighet.
TV finnes for å belyse og underholde. Det holder et speil i livene våre, enten direkte (gjennom nyheter og aktuelle saker), eller indirekte (gjennom komedie eller drama), og lar oss unnslippe vår eksistens ved å gå inn i andre verdener enn vår egen.
Men for mye skjermtid kan være dårlig: Barn som konsekvent bruker mer enn 4 timer per dag på TV, er mer sannsynlig å være overvektige. Barn som ser voldelige handlinger på TV viser mer sannsynlig aggressiv oppførsel og frykter at verden er skummel og at noe ille vil skje med dem.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.