13 “Karanteneoppskrifter” med ikke-spiselige ingredienser fra pantryet ditt

1. Hva kan jeg lage med tomt pantry?
2. Hva er ikke-forgjengelige ingredienser?
3. Hva du skal lage når det ikke er mat i huset?
4. Hvordan lager du mat fra pantryet ditt??
5. Hvordan kan jeg spise uten penger?
6. Hvordan tømmer jeg pantryet mitt?
7. Hvilken mat har best holdbarhet?
8. Hva er den beste ikke-forgjengelige matvaren å donere?
9. Hva er ikke-forgjengelige snacks?
10. Er 1 måltid om dagen OK?
11. Hva skal jeg fikse til middag når ingenting høres bra ut?
12. Hva er gode snacks å ha i huset?

Hva kan jeg lage med tomt pantry?

Neste gang kjøleskapet ditt er tomt, prøv en av disse stiftoppskriftene:

1. Røde bønner med ris og stekt egg.
2. Chili Con Queso Mac & Ost.
3. Fem ingrediens pasta.
4. Pasta Carbonara.
5. Vegetarisk chili.
6. Grønnsakssuppe.
7. Tre ingredienser Pizzadillas.
8. Cheeseburger Tater Tot gryte.

Hva er ikke-forgjengelige ingredienser?

12 av de beste ikke-forgjengelige matene

1. Tørkede og hermetiske bønner. Med lang holdbarhet og høyt næringsinnhold, er tørkede og hermetiske bønner smarte ikke-bedervelige matvalg. ...
2. Nøttesmør. Nøttesmør er kremaktig, næringstett og deilig. ...
3. Tørket frukt og grønnsaker. ...
4. Hermetisert fisk og fjærfe. ...
5. Nøtter og frø. ...
6. Korn. ...
7. Hermetiserte grønnsaker og frukt. ...
8. Dustete.

Hva du skal lage når det ikke er mat i huset?

Vi overdriver selvfølgelig når vi sier at det ikke er noe å spise. Du har mat i kjøleskapet, men ingenting hopper ut på deg og sier: “Spis meg.”
...
Kyllingnudelsuppe

• eggnudler.
• kyllingbuljong eller lager.
• kokt kylling.
• løk.
• courgette og / eller gulrot.

Hvordan lager du mat fra pantryet ditt??

1. START MED ET STIFT. Velg en stift fra pantryet. ...
2. LAG EN KOMPLET PROTEIN HVIS DU KAN. Hvis du velger enten korn eller bønner som viktigste stift, kan du legge til andre korn eller bønner for å lage et komplett protein.
3. LEGG til noe for å motvirke tørken: ...
4. LEGG TIL GRØNSAKER MED MINST TO FARGER. ...
5. LEGG TIL ET LITT KJØTT HVIS DU VIL.

Hvordan kan jeg spise uten penger?

Ikke vær kresen om noe, og spis for å overleve. Så se på listen din, ta et nytt papir og skriv ned hvert måltid du muligens kan lage med ting du allerede har. Kryss av ting fra listen når du lager dem til et måltid på det andre papiret, slik at du ikke prøver å bruke dem i et annet.

Hvordan tømmer jeg pantryet mitt?

6 enkle tips for rengjøring av pantryet ditt

1. Tøm hyllene helt.
2. Kaste utgåtte produkter.
3. Doner ekstra hermetiske varer.
4. Vask og tørk hyllene.
5. Bruk søpler for å bedre organisere.
6. Lag en Pantry Master List.

Hvilken mat har best holdbarhet?

Noen matvarer har naturlig lang holdbarhet, og hvis de lagres riktig, vil de holde i flere måneder eller år.
...
Hold deg forberedt: Matvarer med lengst holdbarhet

• Poteter. • Holdbarhet: 2 til 5 uker. ...
• Løk. • Holdbarhet: 1 til 2 måneder. ...
• Peanøtter. ...
• Vinter squash. ...
• Epler. ...
• Te. ...
• Melkepulver. ...
• Beef rykkete.

Hva er den beste ikke-forgjengelige matvaren å donere?

De beste ikke-forgjengelige matene å donere

• hermetiske bønner.
• tørre bønner.
• peanøttsmør, eller andre nøttesmør.
• havregryn.
• hermetisert frukt i juice, ikke i lett eller tung sirup.
• hermetiske grønnsaker, uten eller lite natrium.
• supper med lite natrium.
• hermetisert tunfisk i vann.

Hva er ikke-forgjengelige snacks?

Her er 33 enkle og sunne snacks for jobben.

• Nøtter og tørket frukt. Nøtter og tørket frukt gir en sunn, ikke-forgjengelig snackblanding. ...
• Paprika og guacamole. ...
• Brun riskaker og avokado. ...
• Stekte kikerter. ...
• Tunfiskposer. ...
• Epler og peanøttsmør. ...
• Dustete. ...
• Hjemmelaget granola.

Er 1 måltid om dagen OK?

Å spise ett måltid om dagen vil neppe gi deg kaloriene og næringsstoffene kroppen din trenger for å trives med mindre nøye planlagt. Å velge å spise i løpet av en lengre periode kan hjelpe deg med å øke næringsinntaket. Hvis du velger å prøve å spise ett måltid om dagen, bør du sannsynligvis ikke gjøre det 7 dager i uken.

Hva skal jeg fikse til middag når ingenting høres bra ut?

8 late middagsideer for de nettene når vi bare ikke kan

1. Avokadotoast.
2. Nachos. Ingen skam, bare gjør det. ...
3. Kalde supper. ...
4. Quesadillas. ...
5. Gjør det til en salatkveld. ...
6. Tenk på egget. ...
7. Ikke glem at det alltid er herlighet i en sandwich. ...
8. Husk miraklet som er pastaen med en pott.

Hva er gode snacks å ha i huset?

15 sunne snacks du alltid bør ha hjemme

• Kokosnøtter. Jepp, kokosnøtt er nå i en “chip” -form! ...
• Valnøtter. Valnøtter er noe jeg nylig har oppdaget og er supergode for hjertet ditt. ...
• Ingefær tygger. ...
• Tørket mango. ...
• Eple med mandelsmør. ...
• Veggie Sticks. ...
• Sjokoladekledde stekte Inchi Seeds. ...
• Skivede tomater drysset med feta og olivenolje.